Wil jij weer fluitend de dag doorkomen zonder slaapgebrek?
Laat je leven niet bepalen door een slecht-slapend kind. Ik help jouw gezin aan meer slaap, zodat jullie weer de fut hebben om te kunnen genieten van elkaar! Want deze kindertijd is maar zo kort en komt niet meer terug.
Elke avond is het weer een strijd
Je kindje wil niet naar bed en is een ware circus artiest want hij probeert alles om maar niet te hoeven slapen. Jullie avond is al lang niet meer de avond zoals die is geweest.
Deze breng je voornamelijk naast het bed van je kindje door. En dan nog maar niet te spreken over de nachten of dutjes.
Meerdere keren moet je uit bed om je kindje weer in slaap te wiegen, een flesje te geven of je rijdt zelfs met de kinderwagen door de woonkamer om hem maar in slaap te krijgen.
Eindelijk in slaap, wordt hij om 04.30uur alweer wakker.
Je bent ka-pot.
Herkenbaar?
Door het chronische slaaptekort ontstaan er concentratieproblemen op het werk, de puf niet hebben om de deur uit te gaan of ruzie krijgen met je partner om iets kleins. Je hebt geen energie meer voor een sociaal leven doordat je kindje weer om 04.30uur wakker is. Gebroken nachten en het slaaptekort hebben een enorme impact op je gezin.
- Je hebt echt al alles geprobeerd
- Je kindje wordt altijd huilend wakker
- Jouw hulp is altijd nodig bij het inslapen
- Je kindje is oververmoeid en doet alleen maar hazenslaapjes
- Je gaat snauwen, waardoor je je schuldig voelt
- Er is nauwelijks nog tijd voor jezelf.
Lijkt het alsof je jezelf hoort praten? Goed nieuws; want je kindje kan goed gaan slapen en je hoeft geen vermoeide ouder te zijn!
Stel je eens voor hoe het zou zijn als...
- ... je kindje op een 'normaal' tijdstip én vrolijk wakker wordt.
- … je kindje zelfstandig in slaap kan vallen.
- … je kindje de nachten door slaapt (en jij dus ook!).
- … er geen strijd meer is bij bedtijd.
- … jij lekker in je vel zit en weer geniet van je kindje.
- … jij die avond optijd op de bank/zetel kan ploffen of eens lekker weg te gaan.
- … jij je niet meer schuldig voelt tegenover het gehele gezin.
- … jij en je partner weer een team zijn.
- … er rust in huis is.
“ Begin with the end in mind.”
— Dr. Stephan R. Covey
Deze kindertijd, komt nooit meer terug, tijd voor verandering!
Blijf je aanrommelen en elke dag steeds maar weer dezelfde zoektermen op Google intypen? ‘Hoe leer ik mijn kind doorslapen of hoe kom ik van een vroege vogel af?’.
Hoe lang heb je nu al slapeloze nachten? En hoe lang is je kindje niet het kindje waarvan je weet hoe je kindje is: vrolijk en blij.
Tijd voor actie. En daar wil ik je een ding meegeven, je hoeft het niet alleen te doen! Want het leven is te kort om slaaptekort te hebben en dit is totaal niet nodig. Iedereen kan leren slapen. Dus ook jouw kindje!
Jij moet kunnen genieten van je kindje, want deze kostbare kindertijd komt nooit meer terug! Wat is het je waard om het roer nu niet om te gooien?
Ik ben Sanne,
moeder van Lauren en Lex, en als Kinderslaapcoach help ik gezinnen weer aan hun nachtrust. Want goed slapen betekent niet alleen uitgerust wakker worden, maar ook de dag vol energie tegemoet gaan!
Rust in huis en een vrolijk gezin; dat is wat telt.
Met mijn achtergrond als verpleegkundige, mijn werk als stewardess bij KLM en ervaring met jetlags, weet ik precies wat slaapgebrek met je kan doen. Toen mijn eigen zoontje de nachten op stelten zette, dacht ik: dit kan anders.
Mijn doel is om gezinnen te helpen hun nachtrust terug te vinden, zodat ze vol frisse energie de dag kunnen beginnen en volop kunnen genieten van deze kostbare (en korte) kindertijd!
Laat mij je helpen
We bekijken samen alle factoren die van invloed zijn op de slaap van je kindje. Daarbij doorbreken we gewoonten en patronen en leren we je kindje zonder jouw hulp in slaap te vallen. Ik geef jou het zelfvertrouwen terug om in iedere situatie om te kunnen gaan met de slaap van je kindje.
Samen kunnen we van jouw kindje een uitgeruste, schone slaper maken. En niet alleen zal de slaap van je kindje verbeteren, je krijgt er een vrolijker kindje voor terug!
Een fijn ritme overdag en een consequente aanpak gaan ervoor zorgen dat de nachten beter worden en jullie beide aan meer slaap komen! Kinderen die de slaap krijgen die ze nodig hebben, hebben vaak ook minder problemen met eten, zijn gemakkelijker in de omgang en ontwikkelen zich beter.
Reviews
nieuwste blogs
Je kent het wel, je kindje (of baby) wil niets meer, krijst de boel bij elkaar, er is geen gesprek meer mee te voeren; hij is duidelijk oververmoeid. Maar heb je wel eens gehoord over ondervermoeidheid? Kinderen die oververmoeid zijn komen minder gemakkelijk in slaap, ze slapen minder diep en
