Ik geef je 5 waardevolle tips hoe jij en jouw kindje het beste om kunnen gaan met een groot tijdschil.

Als kinderslaapcoach en daarnaast stewardess kan ik wel zeggen dat ik veel ervaring heb, met betrekking tot vliegen en jetlags.
Hoe meer tijdszones je passeert, hoe groter het tijdsverschil. De stress bekruipt je even, want straks kan je peuter hier niet goed tegen en is heel zijn ritme in de war? Of slaapt je baby helemaal niet meer? 

Een jetlag is super vervelend maar er is geen wondermiddel om het te voorkomen of snel op te lossen!
Wel heb ik 5 tips voor je, om het wennen aan het tijdsverschil te stimuleren zodat jij en je kindje sneller gewend zijn aan de het nieuwe ritme. En je dus sneller kan genieten van jullie welverdiende vakantie!

Ik schreef een gastblog voor Rustige Nacht. Je vindt de 5 tips hier of via https://www.rustigenacht.nl/blogs/beter-slapen/jetlag-kinderen-tips

Liefs, Sanne

Heb je nog vragen of wil je toch hulp? Plan hieronder een gratis gesprek met mij in, dan bekijken we samen wat de mogelijkheden zijn om jouw kindje de slaap te geven die hij/zij (en jij!) verdient! 

Liefs Sanne