Ga jij binnenkort met jouw gezin op vakantie?
Dan helpt deze gids bij al jouw twijfels over hoe goed slapen op vakantie!
Slaapgidsen
Een holiday from hell?
– Zie je op tegen de vakantie en alles wat erbij komt kijken?
– Lukt het je niet om te ontspannen omdat je continue op
de klok kijkt?
– Vind je het lastig een goed ritme aan te houden?
– Ga je voor het eerst vliegen of met de auto op pad en
weet je niet wat je kunt verwachten?
– Of ga je juist een tweede keer en weet je wat gaat komen
en zie je er daarom tegenop?
– Weet je niet hoe je om moet gaan met de dutjes?
– Zie je op tegen jetlags?
Spaar momenten, maak herinneringen.
Na het lezen van deze vakantiegids ben jij in staat om:
– Ontspannen met je gezin op vakantie te gaan.
– Tips toe te passen om de vlucht en/of autoreis zo
ontspannen mogelijk te maken.
– Het belang van herstellende dutjes te begrijpen en te
weten wanneer deze ‘on the go’ kunnen plaatsvinden.
– Handvatten te hebben om jetlags effectief aan te pakken.
– Het beste om te gaan met samen slapen, van jouw
kindjes, op een kamer.
– Je verwachtingen gemakkelijker aan te passen en de
situatie te accepteren zoals die is.
€15
Deze gids bevat de volgende hoofdstukken:
– Wanneer ga je op vakantie?
Wat is een goed moment om op vakantie te gaan met kinderen.
En vanaf welke leeftijd?
– Het vervoer.
Kies jij voor de auto of voor het vliegtuig?
Hoe kom je deze reis door? En wat doe je het beste met dutjes en
slapen tijdens de reis? Kies je voor een dag- of nachtvlucht?
– De routine.
Hoe ga je hier mee op op vakantie? Laat je deze los of
is structuur en regelmaat toch belangrijk?
– Jetlags.
Wat is de beste manier om hiermee om te gaan?
Ga je meteen volledig mee in het nieuwe ritme,
of houd je toch nog die van thuis aan? Maak je je kindje wakker, of laat je je kindje slapen?
-Hoge verwachtingen.
Hoe zijn jouw verwachtingen? Stel je deze bij,
dan ga veel relaxter zijn op vakantie.
Bonus:
Tips van mij, zowel als stewardess als reizende moeder.
Ik geef je een kijkje in mijn wereld als stewardess en hoe dingen aan boord verlopen.
Daarnaast geef ik je handige tips om je vliegreis zo comfortabel mogelijk te maken.
Ik deel mijn helse reis ervaring; op schoot met een dreumes.
En hoe ik hier vervolgens mee om ben gegaan.
Ook heb ik drie ouders uitgenodigd om hun reisverhalen te delen.
Een van hen ging met een baby naar Curaçao, een ander naar Bonaire,
en de derde ging met een elektrische auto naar een camping in Italië.
Deze verhalen zullen je zeker inspireren!
Zie jij op internet ook door de bomen her bos niet meer en ben je klaar met alle goed bedoelde adviezen?
En wil je graag zelf aan de slag met de slaap van je kindje?En ben je opzoek naar laagdrempelige, beknopte, duidelijke informatie en slaaptips? Dan zijn deze slaapgidsen echt iets voor jou.
In deze slaapgidsen leer ik je op een liefdevolle, evidence-based en holistische manier de juiste slaapgewoonten aan te leren aan je kindje en hoe je een beter slapend kind krijgt.
Veel lees- en slaapplezier!
